лечение и диета сахарного

На наше отношение к своему телу влияют не только журналы, но и телепрограммы, которые мы смотрим. Исследование, проведенное в моей лаборатории, показало, что шоу, посвященные физическому перевоплощению, оказывают резко отрицательное влияние на отношение людей к своему собственному внешнему виду15. Например, у тех, кто смотрит программу Extreme Makeover («Экстремальное преображение»), где показывают радикальную трансформацию облика женщин (например, путем пластической хирургии), чаще возникает желание сделать ту или иную операцию! Эти люди не просто хотят поменять свою внешность, но и верят, что благодаря этому они станут выглядеть существенно лучше и чувствовать себя счастливее — в точности как женщины в передаче. Такие результаты были подтверждены неоднократно и убедительно доказывают, что люди, постоянно испытывающие влияние СМИ, привыкают воспринимать изменения внешнего облика как ключ к успеху и счастью в жизни.

Так что же, мы должны прекратить читать People и смотреть телевизор? Кажется, для большинства из нас это не слишком реальный метод улучшения отношения к самим себе. Некоторые ученые считают, что было бы разумно ограничивать доступ детей к некоторым СМИ, а другие рекомендуют использовать медиа (например, при совместном просмотре ТВ-программ) для формирования здорового отношения к своему телу16. И все мы, каждый день подвергающиеся воздействию огромного объема рекламы, должны сознательно напоминать себе, что рекламные образы могут нанести вред нашему благополучию17. В любом случае, миф о том, что телесные изменения каким-то образом могут изменить всю вашу жизнь, — это действительно не более чем миф. Волшебная сказка, которую мы запоминаем в очень раннем возрасте.

Что я имею против Барби

Хотя я считаю себя феминисткой, мне нравится заниматься с моей дочерью всякими «девчачьими» делами. Мы вместе красим ногти, я делаю ей прически, мы вместе ходим покупать одежду. Однако есть одна «девчачья вещь», с которой я смириться не могу, поэтому в моем доме действует запрет на Барби. Моя дочь ненавидит это правило, и я точно знаю, что по крайней мере некоторые из наших друзей считают его очень странным (или в лучшем случае жестким). Но, прежде чем вы кинете в меня куклу Кена или розовый игрушечный «Корвет», позвольте мне объясниться.

Источник: ввв

Выбор редакции: вес бомбы сброшенной на хиросиму

протасов диета

Фонд Create Cures был создан для тех, кто испробовал все доступные способы лечения, а также с целью продолжить финансирование исследований моей и других лабораторий, которые занимаются поиском новых эффективных и недорогих способов лечения и совершенствованием существующих методов терапии. Вся предоставляемая фондом информация имеет научное подтверждение. Мы стремимся расширить возможности врачей, предоставить им достоверные, подтвержденные различными экспериментами и клиническими исследованиями данные, хотя они и могут быть недостаточно полными для того, чтобы Министерство здравоохранения признало эффективность новых методов.

Я был бы рад, если бы вы купили не одну, а целых десять книг и подарили их друзьям и близким. Они прочтут их, вдохновятся и будут делиться впечатлениями с другими людьми. Это очень бы помогло нам и нашим коллегами продолжать альтернативные и комплексные исследования старения, рака, болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых заболеваний, рассеянного склероза, болезни Крона, колита, диабета первого и второго типов и т. д. По каждой болезни из этого списка мы провели ряд исследований, по некоторым уже закончили первые клинические испытания, многие из которых дали положительные результаты. Мы и сейчас продолжаем их и собираемся начинать новые.

Сегодня наша задача — в кратчайшие сроки найти нашим фундаментальным исследованиями практическое применение и разработать методы лечения. Добиться этого можно путем проведения самых масштабных, претенциозных и инновационных испытаний, которые только возможны в настоящее время.

Мы сотрудничаем с одними из самых высококлассных больниц и исследовательских центров мира (Гарвард, клиника Майо, клиника Шарите при Берлинском университете, Лейденский университет и т. д.), а также проводим опыты совместно с больницей им. Кека Южно-Калифорнийского университета, одной из крупнейших университетских клиник в США. Благодаря этим связям мы постоянно проводим фундаментальные исследования и ищем новые способы помочь людям предотвратить и вылечить болезни.

Поскольку почти все пациенты, которые совмещали «Диету долголетия» и курс онкологического лечения, обязательно спрашивали: «Что можно есть на этой диете?» — я основал компанию L-Nutra[1], которая при частичной поддержке Национального института онкологии США разработала клинически проверенные диеты «Псевдоголодание», изначально предназначенную для онкологических больных диету Chemolieve®, а затем универсальную диету — ProLon®.

Источник: протасов диета

Выбор читателей: 12 кг лишнего веса

как узнать сколько лишнего веса

Интересно отметить, что в тибетской медицине фактически не существует понятия «плохой врач». Чуждый врачебной деятельности только «принимает на себя вид врача». Истинный врач—это всегда личность, наделенная прежде всего особенными нравственными качествами. Недаром подчеркивается, что для истинного (высшего) врача основной смысл

Врачебной пауки ни в коем случае не может сводиться к ремеслу <-радп пищи п одежды^, on исполнен «высокого стремления к милосердию.-).

Чрезвычайно важна в этом изречении п др\гая мысль. Чужд врачебной деятельности тог, кто «не имеет ни рода, ни происхождения». В этих словах древних медиков заложен глубокий смысл: человек, не знающий Родины, своего , происхождения, не может нести в себе высокой морали, а значит и быть врачом. «Принимая вид врача,... он подобен лисице, захватившей царский трон».

Таким образом, основные нравственные качества врача в понимании тибетских врачей соответствуют самым высоким морально-этическим нормам, глубоко созвучным нашим сегодняшним представлениям.

Каким образом в тибетской медицине решается проблема взаимоотношений между врачом и больным, т. е. основной вопрос врачебной этики?

Один из шести обетов, которые должен хранить врач, звучит так: «Взирай на больных, как на своих детей». Этот короткий тезис без всякого преувеличения песет в себе огромный смысл. Он необычайно емко, мудро п точно вбирает в себя все то главное, что мы вкладываем в понятие «этика врача по отношению к больному». И прежде всего подразумевает не обязанность, а истинное участие, действительное сострадание, искреннее желание помочь больному. Он предполагает высокую самоотверженность врача в его профессиональной деятельности, чистоту помыслов и чистоту души.

Однако это только нравственные предпосылки, на которых строятся взаимоотношения врача и больного. Неменьший интерес представляет и сам характер взаимоотношений врач — больной с точки зрения тибетской медицины. После обращения больного за помощью к врачу между врачом и больным устанавливаются сложные психологические взаимоотношения. Больной обращается к врачу как к своему спасителю, избавителю от страданий, нередко он ждет окончательного решения, приговора — жить пли не жить. Вообще, а особенно в таких случаях, он очень внимателен к словам и поведению врача.

Источник: как узнать сколько лишнего веса

Выбор редакции: диета при 12 перстной кишки

похудеть за 5 недель отзывы

Избыток жира в организме? Принимай протеин и лимонный сок строго по графику.

Дефицит мышечной массы? Ешь имбирь и квашеную капусту.

Плохо спится? Увеличь потребление насыщенных жиров или сделай воздух в спальне более прохладным.

В эту книгу включены находки и открытия более 100 докторов философии, специалистов НАСА, докторов медицины, спортсменоволимпийцев, профессиональных спортивных тренеров (от Национальной футбольной лиги до Высшей лиги бейсбола), мировых рекордсменов, специалистов по реабилитации, участников Суперкубка и даже бывших тренеров из стран Восточной Европы. Вы познакомитесь с удивительными примерами, в том числе станете свидетелями самых поразительных метаморфоз «до и после».

Мне незачем спасать свою академическую карьеру под девизом «публикуй, а то проиграешь», и это к лучшему. Както раз один доктор медицины из очень известного университета Лиги плюща сказал мне за обедом: «Нас 20 лет учат уходить от риска. Я был бы рад поэкспериментировать, если бы при этом не рисковал всем, чего добился за двадцать лет обучения и преподавания. Мне понадобился бы защитный тотем, ожерелье, дающее иммунитет. Университет бы этого не потерпел».

И потом он добавил: «А вам позволительно быть темной лошадкой».

Выражение прозвучало странно, но мой собеседник был прав. И не только потому, что у меня нет авторитета и репутации, которые обидно потерять. Ко всему прочему, я не новичок в этой индустрии.

В 2001–2009 гг. я занимал пост генерального директора компаниипроизводителя спортивного питания, поставляющего свою продукцию в более дюжины стран, и если мы следовали правилам, то так поступали далеко не все, на что были вполне очевидные причины. Следование правилам прибыли не приносило. Я сталкивался и с откровенной ложью в таблицах пищевой ценности, и с тем, как отделы маркетинга закладывали в бюджет штрафы Федеральной торговой комиссии, предвидя судебные разбирательства, а также с более серьезными нарушениями со стороны самых известных производителей в этой сфере. Мне известно, как и где обманывают потребителей. Наиболее грязные уловки в производстве пищевых добавок и спортивного питания – в качестве пары примеров можно назвать фальсификацию результатов «клинических испытаний» и «креативный» подход к составлению текста этикеток – мало чем отличаются от тех, что распространены в сфере биотехнологий и Большой Фармацевтики.

Источник: похудеть за 5 недель отзывы

Выбор читателей: модели с лишним весом как называется

правильно быстро сбросить вес

Наверное, вы просто недостаточно старались или делали все неправильно. Полная деморализация. Когда я разрабатывал ММТ и писал эту книгу, моей главной задачей было показать, что в ваших силах сбросить вес и стать здоровыми.

С тех пор как Ансел Кис впервые опубликовал свои наблюдения, ничего особо не изменилось. Избегайте насыщенных жиров, потому что они ведут к увеличению холестерина в крови, закупорке артерий и болезням сердца.

Проблема этой рекомендации в том, что она основывалась на гипотезах (самых худших), и эти гипотезы никогда не находили подтверждения. Фактически десятилетиями многочисленные исследования изучали связь между насыщенными жирами и болезнями сердца и не находили обоснований.

Были проведены шесть основных клинических испытаний насыщенных жиров, целью которых было подтвердить их связь с заболеваниями сердца. На деле ни одно из них не показало, что сокращение потребления насыщенных жиров предотвращает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний и продлевает жизнь, а значит, не ведет к снижению общей смертности.

• Исследование в Осло (1968) показало, что потребление меньшей доли насыщенных и большого количества полиненасыщенных жиров не влияет на уровень внезапных смертей (35).

• Исследование здоровья ветеранов в Лос-Анджелесе (1969) показало, что процент внезапных смертей и смертей от сердечного приступа среди мужчин, потреблявших большое количество животных жиров, и мужчин, потреблявших преимущественно растительные масла, примерно одинаков. Но во второй группе (диета с высоким содержанием растительного масла) доля смертей от несердечных заболеваний, например онкологии, была выше (36).

• Миннесотское коронарное исследование (1968), проведенное Национальным институтом здоровья, показало, что четыре года употребления малой доли насыщенных и высокой доли полиненасыщенных жиров не привело к сокращению сердечно-сосудистых расстройств, смертей в результате болезней сердца и общей смертности (37).

• Исследование Финского психиатрического госпиталя (1968) показало сокращение сердечно-сосудистых заболеваний среди мужчин, потреблявших мало насыщенных и много полиненасыщенных жиров, но среди женщин такого сокращения не наблюдалось (38).

Источник: правильно быстро сбросить вес

Похожие статьи: лишний вес и замершая беременность

протасов диета

Один из способов, который, вероятно, позволяет избежать этого риска, – это древняя практика иудеев и мусульман: спускать кровь из мяса перед приготовлением.

Другой вариант (так поступают повара) – дать мясу «отдохнуть» после приготовления и перед подачей на стол. Мясо расслабляется после теплового шока и постепенно освобождается от крови. Это еще одно правило, которое некоторым из вас известно и которое вписывается в антираковый режим.

Эта теория о роли гемоглобина в крови красного мяса и его ответственности за развитие некоторых видов рака была хорошо проиллюстрирована на примере многочисленных животных {31}, {32}.

Данная гипотеза представляется весьма правдоподобной. По крайней мере, так считают авторы многих научных статей, которые я прочитал.

И есть еще один момент, важный для наших антираковых советов. Существует как будто довольно радикальный способ подавить этот канцерогенный эффект. Этот прием прекрасно продемонстрирован на примере животных: можно проглотить после еды таблетку кальция {33}. Этот нехитрый прием способен противодействовать канцерогенному воздействию крови на слизистую оболочку кишечника. Он, кстати, был предложен коллективом французских исследователей.

Так что, если не хотите спускать кровь из мяса, когда готовите, подумайте об этом!

Опять же все исследования, которые говорят, что употребление мяса увеличивает риск возникновения рака кишечника, проводились, как правило, либо в США {34}, либо в странах Северной Европы {35}.

Вы видели эти американские или скандинавские колбасные изделия? Вы их пробовали? Читали на упаковке их истинный состав?

Я скажу совершенно определенно: мясо, о котором говорится в этих исследованиях, – это мясные изделия промышленного приготовления. В них мясо представляет собой смесь, конечно вкусную, жира, нитритов и нитратов, соли, искусственных красителей и ароматизаторов. Как мы знаем, большинство из этих продуктов, в том числе жиры, нитриты и нитраты, – настоящие канцерогены.

Но какое это имеет отношение к нашей продукции, производимой традиционным способом? Что общего между нарезкой ветчины в целлофане, изготовленной в Соединенных Штатах, и кусочком нашего окорока на кости, который при приготовлении оставляют остывать, любовно завернув в полотенце?

Источник: www

Выбор читателей: инстаграм похудела

меню беременной набрать лишний вес

Алкоголизм – заболевание, характеризующееся болезненным пристрастием к алкоголю (этиловому спирту), с психической и физической зависимостью от него. Алкоголизм – заболевание врожденное: 90 % алкоголиков рождаются с такой ферментной системой, и болезнь у них проявляется после первой рюмки, причем достаточно ранней первой рюмки. Поэтому, если у вас антиалкогольная ферментная система, вы никогда не сопьетесь, как бы вам ни хотелось. Это также касается курения и наркомании. И здесь дело не в вашей высокой духовности или твердых моральных принципах, а в глубокой биохимии вашего организма. Хотя персональная воля, как правило, имеет большое значение.

Формы алкоголизма тоже индивидуальные: кто-то пьет по-тихому, а кто-то по-черному; кто-то постоянно находится в состоянии подпитии и готов выполнять несложную работу, а кто-то уходит в тяжелый запой. Алкоголики есть везде и будут всегда. Насколько жизнь алкоголиков будет здоровой, зависит от отношения общества к этой проблеме.

К сожалению, в России складывается не самая приятная ситуация: каждый третий россиянин (мужчина) страдает алкоголизмом и умирает от отравления этанолом (около 30 000 ежегодно) или от болезней связанных с алкогольными поражениями организма. Причем Россия по потреблению алкоголя далеко не на первом месте, но тут необходимо учитывать вопрос не количества, а качества потребляемых напитков.

Историческая справка. Царь Иван IV (Грозный) первым стал использовать пьянство как средство пополнения казны. Он ввел государственную монополию и открыл кабаки, где вино продавалось без закуски «зашел, выпил, ушел». Содержателей государевых кабаков называли целовальниками, как и чиновников. Екатерине II приписывается афоризм: «Пьяным народом легче управлять». Впрочем, отношение к алкоголизму всегда было двойственным: Петр I вводил строгие запреты на пьянство и в то же время устраивал застолья, на которых чрезмерные возлияния были обязательными.

Алкоголизм, как и любое психическое расстройство, – болезнь социальная. От алкоголизма страдают не только больные, но и члены семей алкоголиков. Очень метко выразился В. Маяковский: «Не пейте спиртные напитки – пьющим яд, а непьющим пытка!»

Источник: меню беременной набрать лишний вес

Выбор читателей: шутки про лишний вес для женщин